FitWoody Coach Sono e Saúde

► CHEGA DE FECHAMENTOS EM SEGUNDO PLANO O FitWoody podia fechar inesperadamente em segundo plano quando várias sincronizações se sobrepunham, deixando seus treinos e seu sono mais recentes esperando até você abrir o app de novo. Agora as sincronizações esperam a vez delas, então o FitWoody continua funcionando e seus dados ficam sempre atualizados. ---- ► FEITO PARA O IPHONE DUO Agora o FitWoody se adapta à dobra do iPhone Duo, fechado ou aberto, na vertical ou na horizontal. Durante a configuração inicial e o início de sessão, a imagem e os textos ficam lado a lado, atravessando a dobra. As telas contornam a câmera no canto da tela externa, e o botão Continuar fica acima do teclado, em vez de desaparecer atrás dele. ► FITWOODY NA BARRA DE MENUS No Mac, agora o FitWoody pode ficar na barra de menus. Com um clique, você vê seu dia de relance: as calorias ativas em relação à sua meta, os treinos de hoje e o sono da noite passada com a respectiva pontuação. Ative a sincronização em segundo plano para manter seus dados atualizados mesmo com todas as janelas fechadas, abrindo o FitWoody automaticamente ao iniciar sessão. ► DADOS ATUALIZADOS ASSIM QUE CHEGAM Uma notificação de treino podia chegar antes de o treino aparecer no FitWoody, e o resumo da manhã podia ser criado antes que seus dados fossem recebidos. Agora, treinos e sono são importados de forma confiável em segundo plano, as Metas são atualizadas assim que um treino chega, e o resumo aguarda os dados de hoje, sem pedir para você tentar novamente mais tarde. ► ROTAS QUE SE DESTACAM Agora, a rota do seu treino aparece com um contorno branco no mapa do treino, na visualização aérea e no Apple Watch, sem se misturar às ruas ou às imagens de satélite. As rotas de uma só cor agora são exibidas em preto tanto no modo claro quanto no escuro, e os mapas de calor coloridos recebem o mesmo contorno. ► FREQUÊNCIA CARDÍACA, PRONTA PARA O QUE VEM A SEGUIR Mudamos a forma como sua frequência cardíaca é armazenada para ocupar uma fração do espaço e sincronizar de maneira mais leve entre seus dispositivos. Na primeira vez que você abrir esta versão, o FitWoody levará alguns instantes para transferir seu histórico de frequência cardíaca. Tudo o que você registrou permanecerá exatamente como estava. ► MELHORIAS E CORREÇÕES No iPad, quando há duas janelas do FitWoody abertas, os recursos Iniciar sessão com a Apple e Relatar um erro agora são exibidos sobre a janela em que foram iniciados. Os widgets do Mac são atualizados logo após uma sincronização, em vez de uma vez por hora. Abrir a Central de Controle não recarrega mais os cartões da tela Início. Os botões Continuar mantêm a largura total enquanto carregam. Além disso, fizemos pequenos ajustes em todo o app para manter tudo rápido, fluido e confiável.

Bem-vindo ao FitWoody, seu companheiro de saúde adaptativo projetado para ajudar a manter a consistência, recuperar-se melhor e entender seu corpo. Nos dias em que você quer desistir, FitWoody transforma os dados do seu Apple Watch em insights simples e humanos que ajudam a se mover, descansar e progredir sem culpa. ► SEU WOODY PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL FitWoody vai além do monitoramento de atividades. Ele escuta seu corpo e adapta suas metas diárias com base em recuperação, energia e sono. Woody, seu companheiro, reflete seu bem-estar e mantém sua motivação em cada etapa da jornada, transformando o acompanhamento de saúde em algo caloroso, pessoal e vivo. ► INSIGHTS METABÓLICOS E DE SAÚDE Enquanto você dorme, seu Apple Watch mede silenciosamente sinais de saúde como VFC, ritmo cardíaco em repouso, VO₂ máx., oxigênio sanguíneo, taxa de respiração e temperatura corporal. FitWoody traduz essas métricas em um simples escore de prontidão que ajuda a decidir se deve pegar leve ou intensificar. Você acordará com insights claros sobre sua recuperação, energia e o impacto do estilo de vida no seu bem-estar. ► METAS DIÁRIAS ADAPTATIVAS Sua meta de movimento diário ajusta-se automaticamente com base no estado do seu corpo. Se teve uma noite ruim ou um dia estressante, suas metas diminuem para você se recuperar sem culpa. Se estiver se sentindo bem, FitWoody o desafia a ir mais longe. É um sistema dinâmico que ajuda a manter a consistência sem esgotamento. ► ANÁLISE DE SONO FitWoody não conta apenas horas na cama, ajuda você a entender a qualidade do seu descanso. Veja seu tempo em sono profundo, central e REM, suas tendências de recuperação, e como influenciam energia, desempenho e humor. Cada manhã, saberá do que seu corpo precisa. ► ANÁLISE DE TREINAMENTO Cada treino é contextualizado. FitWoody ajuda a ver como o treino afeta a resistência, carga cardiovascular e progresso geral. Correndo, pedalando ou fazendo yoga, o app explica a contribuição de cada sessão e quando seu corpo precisa de uma pausa. ► METAS Começamos com boas intenções: “Ficarei em forma”, “Me sentirei melhor”. FitWoody transforma essas ideias em metas práticas e de longo prazo. Crie metas de distância, tempo, frequência ou elevação total e FitWoody o guiará com lembretes, incentivo e atualizações de progresso. ► FITPASSPORT FitPassport é sua visão a longo prazo de saúde, um cartão digital que transforma dados do Apple Watch em uma narrativa visual clara. Mostra evolução na saúde cardiovascular, exercícios, sono e metabolismo, para ver onde está e quanto melhorou. Não apenas números, significado. ► APP APPLE WATCH Agora FitWoody vive no seu pulso. Verifique prontidão, movimento, sono e treinos recentes diretamente no seu Apple Watch. Nativamente para watchOS 11, é rápido, fluido e projetado para conectar você à sua saúde em segundos. ► EXPLICAÇÕES COM IA Com Apple Foundation Models, FitWoody explica seus dados de forma simples: por que seu VFC caiu, o que seu sono diz sobre recuperação, e como seu corpo está se adaptando. Insights claros e sempre no contexto. ► PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR Seu corpo é seu. FitWoody processa localmente com Apple Intelligence, ou anonimiza antes da análise. Sem anúncios. Sem rastreamento. Nunca. ► FITWOODY PLUS A maioria das funções principais do FitWoody são gratuitas, mas análises avançadas e insights de longo prazo estão no FitWoody Plus. Pagamentos são cobrados na sua conta Apple ID no momento da compra ou após qualquer período de teste gratuito, se oferecido. Para evitar cobranças de renovação, cancele pelo menos 24 horas antes do final do período atual nas configurações da App Store. Termos de Uso (EULA): https://fitwoody.camp/legal-notice-information-and-terms-of-use Política de Privacidade do App: https://fitwoody.camp/app-privacy-policy