NapFit: Rückbildungstraining

korrekturen hinter den kulissen, damit dein abo genau richtig erfasst wird. dieselben leisen workouts, weiterhin null lärm.

Ihr leiser Neustart. Ihr Baby schläft. Sie haben einen kleinen Moment für sich. NapFit macht daraus angeleitete Bewegung – ohne Springen, ohne Ton und ohne Fahrt zum Fitnessstudio. ZWEI MODI FÜR DEN ECHTEN MAMA-ALLTAG • Baby auf mir: Bewegungen im Sitzen oder Liegen. Der wache Elternteil stützt das Baby auf der Brust. Sanftes Anspannen, Atmen und kleine, kontrollierte Bewegungen. • Baby neben mir: leises Krafttraining, Bodenübungen und Dehnen, während das Baby in der Nähe ruht. LERNEN SIE IHREN ILLUSTRIERTEN COACH KENNEN Folgen Sie klaren Vorführungen mit sichtbarer Bewegung, Übungshinweisen und Orientierung für links und rechts. Sehen Sie sich Ihr Training vorher an, wählen Sie Ihr Tempo und wechseln Sie, sofern verfügbar, zwischen gestützten Sitz- und Liegepositionen. NUTZEN SIE DIE ZEIT, DIE SIE HABEN Stealth-Klassiker ist kostenlos. Schalten Sie die ganze Bibliothek für Kraft, Rumpf, Beckenboden, Haltung und Atmung frei. Beginnen Sie mit dem sanften Programm und wechseln Sie nach medizinischer Freigabe zum vollständigen Programm. LEISE SIGNALE, EINFACHE PAUSEN Optionale Vibrationen geben den Takt ohne Ton vor. Machen Sie jederzeit Pause. Wenn sich Ihr Baby regt, tippen Sie auf „BABY WACH — MUSS LOS“. Bereits absolvierte Minuten zählen weiter. IHRE LEISEN ERFOLGE ZÄHLEN Behalten Sie Bewegungsminuten, Serien und Abzeichen im Blick. Trainings und Fortschritt bleiben auf Ihrem Gerät; die Trainingsbibliothek funktioniert offline. Kein Konto und keine Registrierung nötig. Schließen Sie sich Tausenden Frauen an, die sich wieder wie sie selbst fühlen möchten. NapFit ist eine Fitness-App. Holen Sie vor dem Start medizinischen Rat ein und bleiben Sie bis zur Freigabe beim sanften Programm. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht gekündigt werden. Vor dem Kauf sehen Sie Ihren lokalen Preis, ein verfügbares Einstiegsangebot und die Verlängerungsbedingungen. Verwalten oder kündigen Sie Ihr Abo in Ihrem Store-Konto. Support: https://napfit.app Nutzungsbedingungen (EULA): https://napfit.app/terms.html Datenschutz: https://napfit.app/privacy.html