Rauchfrei & Alkoholfrei

Neu in 1.9 • Zwei neue beruhigende SOS-Spiele: „Turmbau“ und „Himmelshüpfer“, mit Bestwerten. Das Memory-Spiel hat jetzt die Stufen Leicht, Mittel und Schwer. • Garten: 15 neue Pflanzen, Kulissen zur Auswahl (einige mit Premium), sichtbar wachsende Pflanzen und ein neuer Look mit Tuschelinien. • Widget für den Home-Bildschirm: Tippe auf +1 oder −1, um zu erfassen, wenn du reduzierst (ab iOS 17). Offline erfasste Taps werden beim Öffnen der App hinzugefügt. • Neues Sperrbildschirm-Widget „Quit Compass“: Sieh deine Tage clean (beim Reduzieren die heutige Anzahl) und gespartes Geld, in drei Größen. Das größere hat +1 für Tracker im Reduzieren-Modus (ab iOS 17). • Auf ein Aufhördatum hin reduzieren (Rauchen und Vapen): Folge einem Plan und erhalte nach 7 Tagen innerhalb deines Limits einen sanften Anstoß, das Aufhören zu versuchen. • Zitat des Tages auf Start, mit über 50 berühmten Zitaten. Verschiebe es im Layout-Editor von Start. • Vapen hat jetzt eigene Auslöser, Gewohnheiten, Motivationen und Programmtage. • Teile deine Meilensteine und Abzeichen. • SOS wird nachts dunkel. • Funktionen vorschlagen: Sieh Antworten des Entwicklers unter Ideen und einen Haken bei Ideen, die umgesetzt wurden. • Feinschliff: Ausgeblendete Karten auf Start verschwinden animiert, klarere Formulierungen für „Tage clean“ in vielen Sprachen und Korrekturen bei den Stimmungs-Emojis im Kalender.

Hör auf zu rauchen, zu vapen und zu trinken — alles in einer App. Quit Compass verfolgt jede Gewohnheit, die du hinter dir lassen willst, und zeigt dir genau, was du an jedem rauchfreien, dampffreien und alkoholfreien Tag gewinnst. Ob du mit dem Rauchen aufhörst, das Vaping sein lässt oder nüchtern bleibst — Quit Compass macht deinen Fortschritt sichtbar und spürbar. WARUM QUIT COMPASS • Verfolge Rauchen, Vaping und Alkohol gleichzeitig — eine App, jede Gewohnheit • Sieh deine Serie Sekunde für Sekunde wachsen • Sieh, wie sich das gesparte Geld Tag für Tag summiert • Erfahre, wie viele Zigaretten, Züge oder Drinks du vermieden hast VERLANGEN BESIEGEN Wenn Verlangen aufkommt, tippe auf den SOS-Button. Eine geführte Atemübung beruhigt dich, und die Erinnerung an alles Erreichte hält dich vom Aufgeben ab. Jedes besiegte Verlangen wird gefeiert, und die Person, der du vertraust, ist nur einen Fingertipp entfernt. Protokolliere jedes Verlangen, um deine Auslöser zu erkennen. EIN PLAN FÜR SCHWERE MOMENTE Ordne jedem Auslöser zu, was du stattdessen tust — ein Spaziergang, ein Glas Wasser, ein Anruf bei einem Freund. Dein Plan wartet im SOS, wenn du ihn brauchst. Gib jeden Tag ein kleines Versprechen ab, besiegle deinen Entschluss mit deiner Unterschrift und hab deine Gründe — in Worten und Fotos — direkt auf deiner Startseite. AUFHÖREN, WIE DU WILLST Hör heute auf oder wähle einen Aufhörtag in der Zukunft und erhalte einen Countdown mit einfachen Tipps zur Vorbereitung. Lass deine Serie von selbst zählen oder checke jeden Tag ein. DEINE GESUNDHEIT ERHOLT SICH Folge einer wissenschaftlich fundierten Erholungs-Zeitleiste. Von 20 Minuten bis zu Jahren nach deiner letzten Zigarette, deinem letzten Drink oder Zug siehst du deinen Körper heilen — Herzfrequenz, Sauerstoff, Kreislauf, Lungenfunktion und mehr. Der Ring auf deiner Startseite füllt sich bis zu deinem nächsten Gesundheits-Meilenstein. ERKENNE DEINE MUSTER Ein Kalender mit deinen freien Tagen, Check-ins und Notizen — dazu Einblicke, wann und warum dein Verlangen zuschlägt. LASS DEINEN GARTEN WACHSEN Jede freie Stunde bringt dir Samen, und jedes besiegte Verlangen bringt Sonne. Pflanze sie und sieh zu, wie ein ruhiger kleiner Garten mit dir wächst. MEILENSTEINE FEIERN Verdiene Abzeichen für jeden Meilenstein: 1 Tag, 3 Tage, eine Woche, ein Monat, 100 Tage, ein Jahr. Jede Serie zählt, und deine längste Serie bleibt dir immer erhalten. AUSGERUTSCHT? FANG STÄRKER WIEDER AN Ein Ausrutscher gehört zur Erholung dazu. Quit Compass beschämt dich nie — die App speichert deine Historie, behält deine längste Serie und hilft dir sofort zurück auf Kurs. WIDGET AUF DEM STARTBILDSCHIRM Serie und gespartes Geld immer auf einen Blick — und mit einem Fingertipp dein Versprechen abgeben oder SOS öffnen. FÜRS IPHONE GEMACHT Ein natives iOS-Design mit Liquid Glass unter iOS 26 — schnell, flüssig und vertraut. KOSTENLOS & PREMIUM Verfolge eine Gewohnheit kostenlos. Premium schaltet unbegrenzte Gewohnheiten, die volle Verlangens-Analyse, die komplette Gesundheits-Zeitleiste und jede Errungenschaft frei. Deine Reise zu einem rauchfreien, dampffreien und alkoholfreien Leben beginnt heute. Lade Quit Compass herunter und sieh, wie weit du kommen kannst. Nutzungsbedingungen: https://apps.viksva.com/everquit/everquit_terms.html Datenschutzerklärung: https://apps.viksva.com/everquit/everquit_privacy.html