RunPulse: Corrida e Treino

Novidade: contador de passos diário com sua meta, um gráfico de 7 dias e a cadência em cada resumo de corrida. Além disso, correções de bugs e melhorias de desempenho.

O RunPulse é um treinador de corrida que cabe no seu bolso. Responda a algumas perguntas e ele monta um plano de treino em torno do seu objetivo, do seu nível e dos dias em que você realmente consegue correr — e depois ajusta esse plano toda semana de acordo com o que aconteceu de verdade nas suas corridas. COMO FUNCIONA 1. Defina seu objetivo - Escolha 5K, 10K, meia maratona, maratona, emagrecer ou simplesmente manter a forma. 2. Receba seu plano - O RunPulse monta um cronograma semana a semana que se encaixa na sua rotina, e não um modelo genérico. 3. Corra com GPS - Ritmo ao vivo, distância, parciais e seu trajeto desenhado no mapa enquanto você corre. 4. Deixe o plano se adaptar - Perdeu um treino ou arrasou nos tiros de ritmo? O plano da semana seguinte muda de acordo. RECURSOS Registro de corrida por GPS Distância, ritmo e trajeto gravados com precisão, com pausa automática quando você para no semáforo. Continua gravando com a tela desligada e o celular no bolso. Uma Live Activity na tela de bloqueio mostra sua corrida sem precisar desbloquear. Planos de treino que se adaptam Seu plano nasce do seu objetivo, do seu preparo atual, da sua disponibilidade semanal e de qualquer histórico de lesão que você contar para a gente. Corridas leves, treinos de ritmo, tiros intervalados, longões, sessões de força e dias de descanso já entram na sua agenda. Treinador de corrida com IA Pergunte o que quiser em linguagem natural: se você está pronto para o dia da prova, o que fazer com aquele joelho dolorido, como se alimentar antes de um longão. O treinador conhece seus treinos recentes e responde no contexto. Avisos por voz Ouça seu tempo parcial, a distância e o ritmo a cada quilômetro ou milha sem tocar no celular. Sua música só abaixa o volume durante o aviso. Cada parcial, cada detalhe Depois de cada corrida: parciais por quilômetro, gráficos de ritmo e de altimetria, zonas de frequência cardíaca, calorias, ganho de elevação e um replay cinematográfico do seu trajeto. Progresso que dá para ver Histórico completo agrupado por mês, gráfico de distância de oito semanas, recordes pessoais de corrida mais longa, melhor ritmo e maior semana, além de sequências e conquistas. Nada fica escondido nem é apagado. Cartões para compartilhar Transforme qualquer corrida em uma imagem que vale a postagem. Formatos de post, story e quadrado, seu trajeto no mapa e um botão de privacidade para esconder o mapa quando você preferir não mostrar onde correu. Apple Health Importe seus dados corporais e suas corridas antigas para que o primeiro plano já sirva para você, e grave cada corrida concluída de volta no Health como treino, com o trajeto. Contador de passos diário Seus passos são contados o dia todo, não apenas durante a corrida. Veja o total de hoje em comparação com sua meta diária, um gráfico dos últimos 7 dias, a distância percorrida a pé e os andares subidos, e mantenha sua sequência ativa. Os passos do Apple Watch são incluídos, e agora todo resumo de corrida mostra sua contagem de passos e cadência. SEUS DADOS FICAM NO SEU CELULAR Corridas, planos, recordes e conversas com o treinador ficam no seu aparelho, não nos nossos servidores. Sem conta e sem cadastro: você abre o app e sai para correr. ASSINATURA Sempre grátis: registro de corrida por GPS, seu plano de treino, todo o histórico de corridas e todas as suas estatísticas. O RunPulse PRO libera conversa ilimitada com o treinador de IA, adaptação ilimitada do plano, pontuação de recuperação e análise de carga de treino, análise de ritmo e altimetria com zonas de frequência cardíaca, planos de alimentação para longões e cartões de compartilhamento nos formatos story e quadrado. Escolha entre semanal, anual ou uma compra única vitalícia. O plano anual economiza 88 por cento em relação ao semanal. Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://alperenciftlikci.github.io/runpulse-website/privacy-policy.html