Welldo: KI Stress, HRV Tracker

Hey Welldoers! This update brings Body Battery to your Apple Watch, personal sleep and step goals, and smarter notifications to help you stay on track every day. ** BODY BATTERY ON APPLE WATCH Check your energy right on your wrist with the new Body Battery page in the Welldo watch app, or add the Body Battery complication to your watch face for a quick look anytime. ** YOUR OWN SLEEP & STEP GOALS Set personal goals in Profile > User Settings. Your sleep ring, sleep charts and Apple Watch now follow your goals, and you can adjust your sleep goal right from the sleep page. ** SMARTER NOTIFICATIONS Morning sleep summary shows how close you came to your goal Evening nudge tells you how many steps are left New alert lets you know when your resting heart rate is above your normal range ** LIGHT OR DARK, YOUR CHOICE Pick Light, Dark or System in Preferences > Theme. ** CLEARER BODY BATTERY CHART Workouts now appear on the chart Periods without data are shown dashed Smoother chart line ** IMPROVEMENTS & FIXES Steps no longer show 0 on some devices More accurate Body Battery: a locked phone no longer counts as a day without data HRV readings taken around midnight now appear on the correct day Resting heart rate ranges now match on every screen Contact Us now works even without the Mail app Layout fixes for smaller iPhones and improved translations That's all for this update. Enjoying Welldo? Leave us a review, it really helps! Stay healthy, The Welldo Team

Welldo ist eine wissenschaftlich fundierte Apple Watch App, die Stress, HRV (Herzfrequenzvariabilität), Ruheherzfrequenz, Schlaf und Energie in Echtzeit überwacht, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Welldo Stress Tracker hilft dir, diese Signale zu verstehen und sie in ruhigere, smartere Alltagsgewohnheiten zu verwandeln. Durch die Übersetzung komplexer Gesundheitsdaten in klare, leicht verständliche Einblicke zeigt dir Welldo, wann du langsamer machen, neue Energie tanken oder weitermachen solltest — ohne Überforderung. STRESS-TRACKING Welldo analysiert deine Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Ruheherzfrequenz aus Apple Health, um dein Stress- und Erholungsniveau kontinuierlich einzuschätzen. Statt roher Zahlen oder verwirrender Diagramme erhältst du: * Klare Stresslevel * Leicht verständliche Trends * Aussagekräftige, umsetzbare Einblicke STRESSÜBERWACHUNG IN ECHTZEIT — WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT Dein Körper reagiert sofort auf Stress. Welldo verfolgt diese physiologischen Veränderungen den ganzen Tag über und gibt dir einen Echtzeit-Überblick darüber, wie dein Körper damit umgeht. Du erfährst: * Wann sich Stress aufbaut * Wann sich dein Körper erholt * Wie tägliche Gewohnheiten dein Gleichgewicht beeinflussen Keine Datenüberflutung. Nur ruhige, klare Wahrnehmung. VERSTEHE, WAS DEINEN STRESS AUSLÖST Welldo zeigt dir nicht nur, wie gestresst du bist — es hilft dir zu verstehen, warum. Durch die Kombination von HRV-, Herzfrequenz-, Schlaf- und Aktivitätsdaten kannst du: * Stressmuster erkennen * Herausfinden, was deine Erholung am meisten beeinflusst * Bessere Entscheidungen für dein langfristiges Wohlbefinden treffen Mit der Zeit erzählen deine Daten eine klare Geschichte — deine eigene. BODY BATTERY — WIE VIEL ENERGIE DU HAST Die Body Battery von Welldo schätzt anhand von Stress-, Erholungs-, Schlaf- und Aktivitätsdaten, wie aufgeladen oder erschöpft dein Körper ist. Deine Body Battery hilft dir zu verstehen: * Wann sich deine Energie auflädt * Wann sie sich verbraucht * Wie Schlaf, Stress und Aktivität dich langfristig beeinflussen ENTWICKELT FÜR DIE APPLE WATCH Welldo ist konsequent auf ein Apple Watch–Erlebnis ausgelegt: * Überwache Stress und Body Battery direkt an deinem Handgelenk * Nutze Widgets und Zifferblätter für schnelle Einblicke auf einen Blick * Bleib bewusst, ohne ständig dein Smartphone zu prüfen FUNKTIONEN * HRV-basiertes Stress-Tracking in Echtzeit * Body Battery Energiescore * Schlaf-, Aktivitäts- und Erholungsanalysen * Aktivitäts-Tracking * Apple Watch Widgets & Zifferblatt-Unterstützung * Stress-Benachrichtigungen & Warnhinweise * Tägliche, wöchentliche & monatliche Trends * Vollständige Apple Health Integration * Datenschutzorientiertes Design DATEN & DATENSCHUTZ Welldo liest Daten direkt aus Apple Health. Deine Gesundheitsdaten bleiben privat, sicher und jederzeit unter deiner Kontrolle. WICHTIGER GESUNDHEITSHINWEIS Welldo Stress Tracker ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei chronischem oder übermäßigem Stress wende dich bitte an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. ABONNEMENTPREISE UND -BEDINGUNGEN Welldo kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet optionale Welldo Pro Abonnements auf monatlicher oder jährlicher Basis. Die Zahlung erfolgt über deine Apple ID und Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt werden. Du kannst dein Abonnement jederzeit in den Einstellungen deiner Apple ID verwalten oder kündigen. Jede kostenlose Testphase wird automatisch in ein kostenpflichtiges Abonnement umgewandelt, sofern sie nicht vor Ablauf gekündigt wird. MEHR ERFAHREN Datenschutzerklärung: https://www.Welldoapp.co/privacy-policy Nutzungsbedingungen: https://www.Welldoapp.co/terms-and-conditions