Harvee Monitor de Stress Watch

Pronto para iPhone Duo, Apple Watch Series 12 e Ultra 4! O Harvee se adapta a qualquer tela e orientação e traz a nova VFC de recuperação do Saúde.

O Harvee é um app de acompanhamento do estresse e da recuperação baseado na variabilidade da frequência cardíaca (HRV) para iPhone e Apple Watch. O Harvee lê os dados de HRV, frequência cardíaca, sono e atividade que o seu Apple Watch já registra no app Saúde. O Harvee não exige nenhum wearable adicional nem cinta peitoral. COMO O HARVEE ESTIMA O ESTRESSE - O Harvee estima o estresse fisiológico a partir da variabilidade da frequência cardíaca (HRV). - O Harvee calcula o RMSSD a partir dos dados de batimentos cardíacos do Apple Watch. No Apple Watch Series 12 e no Ultra 4, o Harvee usa, em vez disso, a Recovery HRV da Apple. - O Harvee compara a sua HRV média diária com a sua própria média de 30 dias, e não com a de outras pessoas. - O Harvee define a sua faixa habitual de HRV em torno da sua média de 30 dias, usando como amplitude, em cada direção, o menor valor entre um desvio padrão e 20% dessa média. - O Harvee interpreta uma média diária abaixo da sua faixa habitual como um estresse estimado mais alto do que o habitual, e uma média acima dela como um estresse estimado mais baixo do que o habitual. - O Harvee precisa de pelo menos 30 dias de dados de HRV para construir a sua linha de base. Até lá, o Harvee mostra o seu nível de estresse com um aviso de que ainda está aprendendo a sua linha de base. O QUE O HARVEE FAZ - O Harvee mostra um nível de estresse diário. - O Harvee acompanha as tendências de HRV e dá recomendações diárias de recuperação. - O Harvee divide o sono em fases e mostra a sua menor frequência cardíaca durante a noite. - O Harvee recomenda, a cada dia, horários para a luz da manhã, caminhadas ao ar livre e o relaxamento à noite. - O Harvee oferece sessões de respiração com orientação háptica no Apple Watch e as salva no app Saúde. - O Harvee acompanha o ciclo menstrual, incluindo a janela de ovulação e os atrasos da menstruação, com recomendações baseadas na fase. As previsões podem ser desativadas. - O Harvee registra o consumo de cafeína, álcool e água. - O Harvee mostra passos, minutos de exercício, minutos de atenção plena, tempo à luz do dia e horas em pé. - O Harvee tem widgets para iPhone, complicações para Apple Watch e suporte aos Atalhos e ao Spotlight. - As recomendações do Harvee são geradas pela Apple Intelligence em dispositivos e idiomas compatíveis. PARA QUEM É O HARVEE - O Harvee é para pessoas que se sentem sobrecarregadas ou fisicamente estressadas e querem entender seus padrões de estresse. - O Harvee é para pessoas que querem melhorar a recuperação, dormir melhor e criar rotinas diárias mais saudáveis. - O Harvee é para quem usa Apple Watch e quer entender dados complexos de HRV e recuperação sem comprar outro wearable. FATOS - O Harvee é gratuito para baixar. - O Harvee+ adiciona análises mais profundas e histórico de padrões de longo prazo. - O Harvee+ adiciona mapas de calor de estresse de 7 e 28 dias. - O Harvee+ adiciona o índice UV local às recomendações de luz do dia do Harvee. - O Harvee+ adiciona orientações sobre o horário de dormir. - O Harvee+ está disponível em plano mensal ou anual, ou como compra vitalícia. - O Harvee exige iOS 18 ou posterior e watchOS 10 ou posterior. - O Harvee está disponível em 12 idiomas: inglês, francês, alemão, hindi, italiano, japonês, coreano, português, russo, chinês simplificado, espanhol, ucraniano. - O Harvee foi finalista do Apple Design Awards 2026 (categoria Social Impact) e é um Editors' Choice da App Store. - O Harvee é desenvolvido pela Peak Labs Ltd, uma empresa do Reino Unido. - O Harvee não vincula nenhum dado coletado à sua identidade. - O Harvee não é um dispositivo médico e não diagnostica nem trata nenhuma condição. Dúvidas ou feedback: feedback@harvee.app Termos de serviço: https://harvee.app/terms.html Política de privacidade: https://harvee.app/privacy-policy.html