Harvee ストレスモニター

iPhone Duo、Apple Watch Series 12、Ultra 4に対応！ Harveeはあらゆる画面と向きに対応し、ヘルスケアの新しい回復HRVを取り込みます。

Harvee は、心拍変動（HRV）にもとづいてストレスと回復を把握できるアプリです。iPhone と Apple Watch に対応しています。 Harvee は、Apple Watch がすでに「ヘルスケア」に記録している HRV、心拍数、睡眠、アクティビティのデータを読み取ります。 Harvee に、追加のウェアラブルデバイスや胸部ストラップは必要ありません。 【Harvee のストレス推定のしくみ】 - Harvee は、心拍変動（HRV）から生理的ストレスを推定します。 - Harvee は、Apple Watch の心拍データから RMSSD を計算します。Apple Watch Series 12 と Ultra 4 では、代わりに Apple の Recovery HRV を使用します。 - Harvee は、1日の平均 HRV を、他の人ではなくご自身の30日平均と比較します。 - Harvee は、30日平均を中心に、標準偏差1つ分または平均の20%のうち小さい方を上下の幅として、いつもの HRV の範囲を設定します。 - Harvee は、1日の平均がいつもの範囲を下回る場合は、いつもより高いストレスと推定し、上回る場合は、いつもより低いストレスと推定します。 - Harvee がベースラインを作るには、少なくとも30日分の HRV データが必要です。それまでの間、Harvee は、ベースラインを学習中であることを示す通知とともにストレスレベルを表示します。 【Harvee でできること】 - Harvee は、毎日のストレスレベルを表示します。 - Harvee は、HRV の傾向を記録し、毎日のリカバリーに関するおすすめを提供します。 - Harvee は、睡眠をステージ別に分け、夜間の最低心拍数を表示します。 - Harvee は、朝の光、屋外での散歩、夜のくつろぎに適した時間帯を毎日おすすめします。 - Harvee は、Apple Watch の触覚ガイド付きの呼吸セッションを提供し、「ヘルスケア」に保存します。 - Harvee は、排卵期や生理の遅れを含む月経周期を記録し、周期のフェーズに応じたおすすめを提供します。予測はオフにできます。 - Harvee は、カフェイン、アルコール、水分の摂取を記録します。 - Harvee は、歩数、運動時間、マインドフルネス時間、日光を浴びた時間、スタンド時間を表示します。 - Harvee は、iPhone のウィジェット、Apple Watch のコンプリケーション、ショートカットと Spotlight に対応しています。 - Harvee のおすすめは、対応デバイスと対応言語で Apple Intelligence によって生成されます。 【こんな方におすすめ】 - Harvee は、圧倒されていると感じる方や、身体的にストレスを感じていて、自分のストレスのパターンを理解したい方に向いています。 - Harvee は、回復を改善し、よりよく眠り、より健やかな毎日の習慣をつくりたい方に向いています。 - Harvee は、複雑な HRV や回復のデータを、新しいウェアラブルを買わずに理解したい Apple Watch ユーザーに向いています。 【基本情報】 - Harvee は、無料でダウンロードできます。 - Harvee+ では、より詳細な分析と長期的なパターン履歴が追加されます。 - Harvee+ では、7日間と28日間のストレスヒートマップが追加されます。 - Harvee+ では、Harvee の日光に関するおすすめに、地域の UV 指数が加わります。 - Harvee+ では、就寝時刻のアドバイスが追加されます。 - Harvee+ は、月額プラン、年額プラン、またはライフタイム購入で利用できます。 - Harvee には、iOS 18 以降と watchOS 10 以降が必要です。 - Harvee は、12の言語に対応しています：英語、フランス語、ドイツ語、ヒンディー語、イタリア語、日本語、韓国語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、スペイン語、ウクライナ語。 - Harvee は、Apple Design Awards 2026 の Social Impact 部門でファイナリストに選ばれ、App Store の Editors' Choice にも選ばれています。 - Harvee は、英国の企業 Peak Labs Ltd が開発しています。 - Harvee は、収集したデータをユーザーに関連付けません。 - Harvee は医療機器ではなく、いかなる病状の診断や治療も行いません。 ご質問・ご意見：feedback@harvee.app 利用規約：https://harvee.app/terms.html プライバシーポリシー：https://harvee.app/privacy-policy.html