Diário Sono CPAP Dormir

Os relatórios em PDF agora podem incluir suas médias mensais. (Obrigado, Alberto!) Corrigimos um travamento ao usar o ditado do teclado nas notas. (Obrigado, Tina!) Pequenas melhorias no design.

Feeltracker: 4,8 estrelas com 23 mil+ avaliações • 800 mil+ downloads • 250 mil+ usuários/ano • 5 mi+ salvamentos/ano • 96% de satisfação Finalmente entenda por que você não dorme bem — e resolva. O Diário de Sono combina rastreamento inteligente do sono com chat com IA, conversas por voz sem usar as mãos e inteligência no dispositivo para identificar o que atrapalha seu descanso e criar hábitos para dormir melhor. Se você lida com insônia, otimiza a terapia CPAP ou quer acordar renovado, receba orientação baseada em dados para transformar suas noites. RASTREAMENTO COMPLETO DO SONO: • Registre sessões de sono e cochilos com horários precisos de início/fim • Acompanhe qualidade, duração e padrões de consistência do sono • Análise de sonhos com IA, com interpretação de símbolos e insights emocionais • Rastreamento da terapia CPAP com análise completa de IAH e ajuste da máscara • Me Acalme para Dormir: relaxamento e respiração guiados por IA • Registre fatores que afetam o sono: cafeína, exercício, níveis de estresse • Várias entradas por dia para quem trabalha em turnos ou cochila • Adicione notas e diários de sonhos para acompanhar a qualidade do sono SUA PRIVACIDADE, GARANTIDA: • Não exige conta — comece a rastrear o sono na hora • Apple Intelligence (iOS 26+): rode a IA totalmente no dispositivo, 100% offline e privada • Sincronia automática com o iCloud mantém seus dados seguros entre dispositivos • Exporte relatórios de sono em PDF, CSV, Excel ou JSON FEITO PARA DORMIR MELHOR: • Design Liquid Glass bonito, com Modo Escuro amigável ao sono • Widgets de entrada rápida para registrar a hora de dormir com facilidade • Lembretes inteligentes, opção de relógio 24h e FAQ no app no seu idioma • Agenda de sono personalizada ensina à IA seu ritmo natural • Integração com o app Saúde da Apple para acompanhamento completo do bem-estar DESCUBRA SEUS PADRÕES DE SONO: • Tendências detalhadas mostram a qualidade do sono ao longo de semanas e meses • Gráficos interativos — toque em qualquer ponto para ver sessões detalhadas na hora • Médias semanais, mensais e de 6 meses para especialistas em sono • Identifique fatores que atrapalham seu descanso • Gere relatórios profissionais para profissionais de saúde RECURSOS COM IA: • Conversa por Voz: diálogo bidirecional sem usar as mãos com a IA • Faça uma pergunta: respostas instantâneas sobre seus dados de sono • Chat: conversas interativas sobre sua saúde do sono • Resumo de Voz: ouça as tendências do sono em áudio • Análise de sonhos rápida e Pro, com interpretação de símbolos • Relatório CPAP: análise detalhada do progresso da terapia do sono • Detetive de padrões: descubra correlações que afetam seu sono • Assistente de metas: metas personalizadas para melhorar o sono • Resumo para Médico, Relatório de Saúde Pro, Relatório de Pesquisa Profunda • Recomendações de músicas: músicas alinhadas às suas necessidades de sono • Quiz personalizado, Me Faça Rir, Atestado médico • Saudação personalizada mostra o significado do seu nome • Contexto opcional do perfil (idade, gênero, rotina de sono, clima) para insights mais precisos GRÁTIS COM OPÇÕES PRO: • Todos os recursos principais de rastreamento do sono são totalmente grátis • Pro libera a Análise de Sonho, o Relatório CPAP, análise de IA aprofundada e o modo Apple Intelligence • Preço acessível para sua jornada rumo a um descanso melhor AVISO IMPORTANTE DE SAÚDE: Este app serve apenas para acompanhamento pessoal e fins informativos. Os insights e recomendações da IA não constituem aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre um especialista qualificado em sono antes de tomar decisões de saúde. Se suspeitar de um distúrbio do sono, procure avaliação médica profissional. Política de Privacidade: https://feeltracker.com/pt-br/privacy/ Termos de Uso: https://feeltracker.com/pt-br/terms/