Gymtone: Plano Treino Academia

A tela de treino está totalmente nova: veja todos os exercícios de relance, adicione ou remova exercícios no meio do treino, ajuste seu timer de descanso e faça anotações nos exercícios. Você também pode adicionar cardio aos seus treinos e escolher a estrutura de plano que combina com você, de Full Body a Push/Pull/Legs.

Criamos o Gymtone para você conquistar o corpo que quer, sem programas confusos e sem achismo na hora de treinar. Só treino guiado e claro, sob medida para o seu nível e os seus objetivos. Nossa missão é ser um personal trainer no seu bolso. Não uma lista de exercícios, mas um parceiro de verdade, que orienta cada repetição, cada série e cada passo da sua evolução. É só dar play, seguir o treino e a gente te leva até os seus objetivos! Recursos que preparamos para você: – Catálogo de exercícios com animações Veja exatamente como executar cada movimento em animações claras. Técnica correta, sempre. – Programas de treino personalizados Treine com mais inteligência: montamos cada plano a partir do seu objetivo, da sua experiência e do equipamento que você tem. – Lembretes de treino Vamos te avisar na hora de treinar, para você não perder nenhum treino. – Acompanhamento do progresso Registre suas séries, repetições e cargas, e veja sua força crescer semana após semana. – Sequências diárias Desafie-se a manter a constância e supere seu recorde pessoal! *Programas completos e acompanhamento exigem assinatura Seus parceiros de treino, Equipe Gymtone Se você tiver ideias ou dúvidas, escreva para support@gymtone.ai Aviso: não oferecemos orientação médica. Todas as recomendações devem ser tratadas como sugestões. Consulte um profissional e pesquise por conta própria antes de começar um novo programa de treino, especialmente se você tiver lesões ou problemas de saúde. Termos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/