Calm Health

Jetzt Schlafen: Brauchst du Hilfe beim Einschlafen? Zwischen 21 Uhr und 5 Uhr bietet dir Jetzt Schlafen eine ruhige, fokussierte Übersicht über Schlafgeschichten, Soundscapes und Schlafmeditationen sowie deine kürzlich gehörten und Lieblingsinhalte zum Schlafen. Startbildschirm-Verknüpfungen: Finde schneller, was dir am wichtigsten ist. Passe die Reihenfolge an, um die App noch einfacher zu bedienen. Dunkler Modus: Stelle deine App so ein, dass sie standardmäßig im dunklen Modus angezeigt wird – für das entspannendste Erlebnis.

Calm Health ist eine App, die nur auf Einladung deiner Krankenversicherung, deines Arztes/Pflegeteams oder deines Arbeitgebers zugänglich ist. Von den Machern von Calm, der führenden App für Schlaf, Meditation und Entspannung, ist Calm Health dein Leitfaden auf dem Weg zu mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden. Calm Health bietet eine Vielzahl von Programmen, die von unserem vertrauenswürdigen Team von Psychologen entwickelt wurden, um dir zu helfen, deine mentale und körperliche Gesundheit in deinem eigenen Tempo zu steuern. Ganz gleich, ob du unter Angst- oder Depressionssymptomen leidest, mit einer Fachkraft für mentale Gesundheit wie einem Therapeuten oder Psychiater zusammenarbeitest, dies planst oder einfach das Gefühl hast, dass du Hilfe in Bezug auf deine mentale und körperliche Gesundheit benötigst, Calm Health kann eine Quelle von Unterstützung und Beratung sein. Wenn du dich bei Calm Health anmeldest, erhältst du einen personalisierten Aktionsplan, der dir hilft, deine Gesundheit zu verstehen, und dich durch die empfohlenen Programme führt, die in Hinsicht auf deine individuellen Bedürfnisse am relevantesten sind. Du hast auch fortlaufend die Möglichkeit, kurze Screenings durchzuführen, die dir einen Einblick geben, wo du dich auf deinem Weg befindest, und Calm Health dabei helfen, dir ein persönlicheres Erlebnis bieten zu können. Features von Calm Health: * Klinisch validierte, evidenzbasierte Programme, die von Psychologen entwickelt wurden. * Einfache, effektive Screenings zur mentalen Gesundheit auf der Grundlage von Standardfragebögen, die von Fachkräften für mentale Gesundheit verwendet werden. * Personalisierte Aktionspläne, die Empfehlungen für Programme und Ressourcen enthalten. * Erkrankungsspezifische Programme für Symptome von Angst, Depression, Herzerkrankungen, Krebs, Gewichtskontrolle und mehr. * Programme für lebensverändernde Erfahrungen, einschließlich Frauengesundheit, Unterstützung für Eltern von Jugendlichen und Hilfe in Stresssituationen wie Scheidung oder dem Verlust eines geliebten Menschen. * Spezifische Programme, die für verschiedene Berufe erstellt wurden, z. B. Krankenschwestern, Ärzte, Pflegekräfte und weitere. Einhaltung der Datenschutz- und Sicherheitsstandards HITRUST und HIPAA. Calm Health ist ein Wellnessprodukt für die mentale Gesundheit. Calm Health ist nicht dazu bestimmt, Depression, Angst oder andere Krankheiten oder Erkrankungen zu diagnostizieren oder zu behandeln. Calm Health ist kein Ersatz für die Versorgung durch einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister. Jegliche Fragen, die du hinsichtlich der Diagnose, Betreuung oder Behandlung einer Erkrankung hast, solltest du deinem Arzt oder Gesundheitsdienstleister stellen.