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Mindfulness.com ist dein täglicher Begleiter für ein Leben voller Glück, Achtsamkeit und Selbstliebe. Unsere geführte Meditation hilft dir beim Stress abbauen, besser schlafen und entspannen. Jeden Tag erhältst du ein individuelles Achtsamkeitstraining per Video-Coaching, mit dem du täglich in nur 10 Minuten meditieren und dein Mindset stärken kannst. Genieße geführte Meditationen von den vertrauenswürdigsten Achtsamkeitstrainern der Welt.
Schließ dich über 300.000 Menschen an, die Achtsamkeit beim Meditieren lernen. In nur 10 Minuten pro Tag unterstützen wir deine geistige Gesundheit & stärken dein Mindset für mehr Glück, Entspannung, Selbstliebe & Konzentration. Besser schlafen dank Schlafmeditation, Ängste reduzieren sowie Stress abbauen mit täglichem Achtsamkeitstraining.
PERSONALISIERTE MEDITATION
Täglich gibt es eine neue Meditation per Video von einem führenden Mindfulness Coach, der dir mit Achtsamkeitstraining zu einem Leben voller Glück & besserer geistiger Gesundheit verhilft. Zusätzlich hilft dir das Meditieren beim Stress abbauen und sorgt für mehr Entspannung, Selbstliebe & Achtsamkeit.
TÄGLICHES ACHTSAMKEITSTRAINING & ENTSPANNUNG
Entdecke 100 Vorträge und geführte Meditationen zum Abbau von Stress und Angst, erholsameren Schlaf, besserer Konzentration sowie psychischer Gesundheit & Entspannung. Wähle die perfekte Länge für die Meditation - entscheide selbst, ob du 5, 10, 15 oder 20 Minuten meditieren möchstest. Passe die Länge sowie Hintergrundgeräusche individuell an.
SCHLAFMEDITATION FÜR BESSEREN SCHLAF
Dank der Schlafmeditation wirst du besser schlafen. Erholsamer Schlaf wird dazu beitragen, deine Konzentration zu verbessern & dein Mindset zu stärken.
MENTALE GESUNDHEIT FÜR JEDEN
Durch die Investition in Achtsamkeitstraining mit der Mindfulness App, unterstützt du unsere Mission, die globale Krise der psychischen Gesundheit zu beenden. Wir haben bereits über 750.000 Dollar an gemeinnützige Organisationen gespendet, das ist erst der Anfang!
STRESS MENTOR
Hör dir Vorträge über Entspannung & Achtsamkeit an, genieße eine geführte Mediation mit einem Stress Mentor aus unserer Bibliothek mit führenden Autoren und Wissenschaftlern wie Jack Kornfield, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, Susan Piver, Ram Dass, Kristin Neff und Thich Nhat Hanh. Mit Achtsamkeitstraining und einem Stress Mentor, unterstützen wir dich dabei, ein Leben voller Glück, Selbstliebe und Achtsamkeit zu führen.
*Cory Muscara, MA - Ehemaliger Mönch. Achtsamkeitsberater für die Dr. Oz Show. Dozent an der Universität von Pennsylvania
*Melli O'Brien - Sprecherin. Schriftstellerin und Achtsamkeitslehrerin. Mitbegründerin von Mindfulness.com. Gastgeberin des Mindfulness Summit, der weltweit größten Achtsamkeitskonferenz.
Demnächst erhältlich!
*Rhonda Magee, JD - Schriftstellerin. Professorin der Rechtswissenschaften, Universität San Francisco
*Shamash Alidina, MA - Lehrerin. Autorin Mindfulness for Dummies
*Kelly Boys - Autor. Achtsamkeitstrainerin für die Vereinten Nationen
*Vidyamala Burch - Verfasser. Spezialist für Schmerz und Krankheit. Gründer von Breathworks
*Mark Coleman - Achtsamkeitslehrer. Wildnisführer und Autor.
MINDFULNESS MEDITATION UND GESPRÄCHE VON:
*Jon Kabat-Zinn, PhD - Professor für Medizin. Bestseller-Autor. Gründer der MBSR.
*Tara Brach, PhD - Lehrerin für Achtsamkeit. Psychologin und Bestsellerautorin.
*Sharon Salzberg - Bestsellerautorin der New York Times.
*Jack Kornfield, PhD - Lehrer der Achtsamkeit. Bestsellerautor 12+ Bücher.
*Dan Siegel, MD - Bestseller-Autor. Direktor UCLA Mindful Research Center.
*Judson Brewer, MD - Psychiater. Direktor der Forschung, Zentrum für Achtsamkeit.
*Elisha Goldstein, PhD - Autorin. Gründerin, Zentrum für achtsames Leben LA.
*Mark Williams, Phd - Professor. Direktor des Achtsamkeitszentrums der Universität Oxford.
SCHLIEß DICH MEHR ALS 300.000 MENSCHEN AN, DIE IHR LEBEN VERÄNDERN!
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