AutoSleep: Sueño Seguimiento

Actualizaciones para iOS 27. Muchas otras correcciones, actualizaciones y mantenimiento. Para obtener más información, consulta nuestra página de Novedades en la configuración de AutoSleep. Gracias a todos nuestros clientes por su gran apoyo a lo largo de los años. Por favor, tómate un momento para calificarnos en la App Store. ¡Nos ayuda mucho!

Monitoriza automáticamente tu sueño con tu Apple Watch*. Sin tocar ningún botón. Sin apps en el Watch. ¡Solo duerme! Acerca de AutoSleep --------------------- Usando Heurística Avanzada AutoSleep analiza cuanto has dormido para que no tengas que hacerlo tú. Si LLEVAS tu Watch en la cama, no tienes que hacer nada. AutoSleep monitorizará tu sueño y calidad y enviará una notificación en la mañana cuándo desbloquees tu iPhone. Incluso si no llevas tu reloj en la cama, AutoSleep puede monitorizar tu sueño. Es extremadamente simple. Si NO llevas tu Watch en la cama, simplemente pon tu Watch a cargar justo antes de ponerte a dormir. Cuando toques tu iPhone o te pongas tu Watch por la mañana, AutoSleep sabrá que has dejado de dormir. Cada persona es diferente. AutoSleep tiene un modo para que puedas modificar si te has movido o descansado y verás como se actualizar el reloj automáticamente. Te permite configurar tu propio horario de sueño, si quieres una notificación diaria o no, o si quieres ver más o menos detalle. Integración completa con la aplicación Fases del sueño de Apple, para que tengas la opción de utilizar la aplicación Sueño de Apple y ver toda la información en AutoSleep. AutoSleep incluye toda la información y funcionalidad que necesitas para supervisar el sueño, entre ellas: Tiempo durmiendo: duración del sueño y saldo del banco de sueño Calificación del sueño: una puntuación de la calificación consolidada de tu sueño Anillos de sueño: rellena tus anillos de sueño con sueño de calidad, incluyendo la frecuencia cardíaca y el sueño en las fases profundo y REM Fases del sueño de Apple: opción de utilizar los datos procedentes de la aplicación Sueño de Apple Apnea del sueño: Descubre si padeces de apnea del sueño Oxígeno en sangre durante el sueño: mediciones realizadas mientras duermes Frecuencia respiratoria: realiza un seguimiento de tus respiraciones por minuto Ruido: mediciones de ruido ambiental Análisis del sueño: consulta gráficos detallados y desgloses de tus ciclos de sueño Combustible del sueño: mide la calidad y eficiencia de tu sueño Hora de dormir esta noche: te recomienda lo más tarde que deberías irte a dormir según tus hábitos Disposición: indica tu estrés mental y físico Temperatura: realiza un seguimiento de la temperatura de la muñeca mientras duermes Consistencia del sueño: conoce tus comportamientos en la hora de dormir Luces apagadas: realiza un seguimiento de la hora a la que te quedas dormido Seguimiento del sueño en vivo: consulta tus estadísticas del sueño durante la noche Alarma inteligente: alarma inteligente integrada en el reloj que te ayuda a despertarte de un sueño más ligero Widgets: fantástica gama de widgets para iPhone Complicaciones: diversas opciones de esferas para el reloj HomeKit: integración completa con Apple HomeKit Emojis y notas: graba comentarios y etiquetas en tu sesión de sueño Explorar: vistas analíticas muy detalladas Siri: utiliza los comandos de voz de Siri Atajos: crea tus propios atajos que utilizarás con AutoSleep Ajustar: una función sencilla para ajustar y detectar cuando estás dormido/despierto Historial: gráficos y tendencias avanzados Configuración: cambia el tema y diseño de los anillos de sueño de tu reloj Ajustes: personaliza tus objetivos de sueño, configura notificaciones y recordatorios Exportaciones: opciones de exportación para guardar tus datos AutoSleep funciona con HeartWatch, nuestra app monitor cardíaco y de actividad estrella y añade tu información de Sueño a Apple Health (app de "Salud"). *Requiere Apple Watch con Watch OS 4 or mayor. - La mejor de 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ - La mejor de 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ - La mejor de 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ - La mejor de 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ - La mejor de 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 - La mejor de 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110