Dehnen & Mobility: STRETCHIT

Leistung- und Stabilität Verbesserungen

FLEXIBILITÄTS- & KONDITIONIERUNGS TRAINING - Erreiche deine frontalen, seitlichen und stehenden Spagate - Verbessere deine Rückbeugen - Gewinne Kraft, und unterstütze deinen größeren Bewegungsradius zu - Beschleunige deine Flexibilitätsfortschritt - Durchbreche ein Flexibilitätsplateau - Stretching endlich zu einer Gewohnheit machen - Nimm an einer Flexibilitäts-Challenge teil, um deine Ziele schneller zu erreichen MOBILITÄTSTRAINING - Verbessere deine sportliche Leistung - Gewinne Kraft (am Ende deines Bewegungsradius) - Erreiche dein volles Bewegungspotenzial - Muskelsteifheit beseitigen - Muskuläre Missverhältnisse Ausgleichen - Verbessere deine allgemeine Beweglichkeit - Verringere das Verletzungsrisiko - Bewege dich im Alltag normal und schmerzfrei WOHLTUENDE DEHNUNGSSESSIONS - Erhole dich schneller - Schlafe besser - Beseitige Schmerzen im unteren Rücken, Nacken und in den Hüften - Steigere dein Energielevel - Reduziere Stress, lade dich auf, entspanne dich - Verbessere deine Körperhaltung PERSONALISIERTE TRAININGSVORSCHLÄGE STRETCHIT empfiehlt dir eine Klasse oder ein persönliches Programm, von deinem Ziele und Trainingsverlauf bestimmt. Nach jeder Modell fragen wir nach deinem Feedback und führen dich zur nächsten, damit du deine Flexibilitätsgrenzen sicher erweitern kannst. FLEXIBILITÄTS- & MOBILITÄTSPROGRAMME Schließe dich einem der kuratierten Trainingsprogramme an, um Dehnen endlich zu einer Gewohnheit zu machen und dein volles Bewegungspotenzial zu erreichen. WETTBEWERBE Eine neue Wettbewerbsfunktion, die es dir ermöglicht, gegen andere Beuntzer durch die Teilnahme an Klassen gegeneinander anzutreten um Punkte zu sammeln und in der Rangliste aufzusteigen. FÜR ALLE LEVELS Unsere Nutzer reichen von völligen Anfängern bis hin zu Cheerleadern, Tänzern, Turnern, Kampfsportlern, Surfern, CrossFit-Fans, Bodybuildern, Trickreitern, Radfahrern, Läufern, Luftakrobaten, Personal Trainern, Golfern, Müttern, Athleten, Büroangestellten und Yogis. Alle sind sich einig: Wenn du flexibler sein möchtest, funktioniert STRETCHIT. 100+ STUNDEN VIDEOANLEITUNG Neue Klassen erscheinen wöchentlich. Die Lektionen dauern 5–45 Minuten. VOLLSTÄNDIG LOKALISIERT UND INS SPANISCHE, PORTUGIESISCHE, ITALIENISCHE, DEUTSCHE UND FRANZÖSISCHE ÜBERSETZT. Die App und alle Inhalte (einschließlich Videokurse) sind auf Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Deutsch und Französisch verfügbar. Nutzungsbedingungen & Datenschutz: www.stretchitapp.com/terms-of-service KONTAKTIERE UNS Email: support@stretchitapp.com Trainingstipps, tägliche Inspiration und Live-Q&A: Instagram - @stretchitapp Facebook - STRETCHIT YouTube - STRETCHITAPP Hashtag #stretchitapp. Wir freuen uns, deine Fortschritte zu sehen und zu teilen.