-ing: 習慣チャレンジ

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一緒なら、続けられる。-ing 朝7時に起きる、毎日30分運動する、寝る前に10分ストレッチ。 身につけたい習慣を、友だちと一緒に続けてみませんか。 毎日でも、週3回でも。自分たちに合ったルールを決めて、できた瞬間を写真や短い動画で残しましょう。 ■ 記録する時間も楽しく ハートや雷、きらめきなどのエフェクトで、いつもの日常を楽しい達成記録に。 ■ 友だちの挑戦にひとこと 友だちの記録に絵文字でリアクションしたり、チャットで返信したり。小さな反応が、明日のやる気につながります。 ■ 途切れても、また始めよう チャレンジは何度でも再スタートできます。それまでに積み重ねた記録は残ります。 ■ 積み重ねた日々をひと目で カレンダーで記録を振り返り、みんなの達成の瞬間を一本の動画にまとめて残しましょう。 ひとりで始めても大丈夫。一緒に続けたくなったら、友だちを招待してください。 今日も、続けている途中。-ing 利用規約: https://ing2.me/terms/ プライバシーポリシー: https://ing2.me/privacy/