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O aplicativo Dr. Kegel oferece aos homens recursos excepcionais que, juntos, fornecem uma solução abrangente para melhorar a saúde.
PLANO DE TREINAMENTO KEGEL - O recurso essencial para melhorar a saúde masculina
O Treinamento Kegel fornece um plano detalhado projetado para fortalecer os músculos do Assoalho Pélvico (AP).
Assim como construir bíceps por meio de exercícios, você pode fortalecer os músculos do AP com o Treinamento Kegel.
Os Kegels, também conhecidos como exercícios do Assoalho Pélvico, são eficazes tanto para homens que se sentem saudáveis quanto para aqueles que apresentam problemas de saúde. Estudos recentes mostram que 75,5% [1] dos homens com DE e 82,5% [2] dos homens com EP apresentam melhorias.
É SUPER FÁCIL se envolver com o Treinamento Kegel
Os exercícios exigem apenas 5 minutos por dia;
Basta seguir instruções fáceis e intuitivas para contrair os músculos do AP em sincronia com a vibração do seu telefone;
Você pode se exercitar em qualquer local, posição e situação. É completamente discreto;
Nenhum equipamento adicional é necessário;
O nível de dificuldade se adapta automaticamente às suas necessidades.
RASTREADOR DE PROGRESSO - Acompanhe seus resultados e aumente sua taxa de sucesso
Registre medições e visualize seu progresso com gráficos claros. Garanta que está alcançando resultados tangíveis e mantenha-se motivado para avançar ainda mais.
DESAFIOS DIÁRIOS - Faça pequenas mudanças para melhorar seu estilo de vida
Participe de atividades simples para estabelecer hábitos saudáveis para sua saúde física e mental, vida social e comportamentos alimentares, todos os quais influenciam muito seu bem-estar masculino geral.
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[1] Estudo clínico sobre os efeitos do treinamento dos músculos do assoalho pélvico para homens com DE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] Estudo clínico sobre os efeitos do treinamento dos músculos do assoalho pélvico para homens com EP
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/
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