Liven: AI Life Coach

Kind reminder: Simplicity is the ultimate sophistication. We've squashed some bugs and made everything run faster, so your day flows a little more smoothly. A few thoughtful touches to the design keep things clean, clear, and easy on the eyes.

Livenは、あなたの自己発見を支える良きパートナーのような存在です。自分を深く理解し、前向きに変化していくためのツールがそろっています。 Livenは以下のような方におすすめです： ・刺激が多すぎるこの世界を、なんとか生き抜こうとしているすべての方 ・周囲の期待に応えようと頑張りすぎてしまう方や、「NO」と言えない方 ・ポジティブなセルフイメージを育み、集中力を高め、時間の使い方を改善したいと考えている方 ・もっとワクワクした生き方がしたいと考えている方 その頭の中のひとり言、いったん言葉にして外に出してみませんか？視点が変わると、人生の見え方も変わってきます。 あなたの経験を見つめ直して、少し違った視点で日々を捉え直す・・・Livenはその小さなきっかけをくれるツールです。 ちょっと試してみませんか？ Livenのサポート方法： ・一人ひとりに合わせたプログラム設計 自分を好きになること、うまく「NO」と伝えること、ネガティブな思考に向き合うこと・・・どんな目標でも、あなたにとって無理のない形で設定できます。 目標を定めたら、あとはエビデンスベースの手法とツールでLivenがしっかりサポートします。 ・ ロールプレイ 本番の前に、会話を練習してみましょう。「ノー」と言う練習、昇給を交渉する練習、境界線を引く練習、けんかの後に仲直りする練習。自分でシナリオを作って、Livieに一緒に演じてもらうこともできます。 ・ 気持ちに寄り添うサポート Livieが、あなたの感情を理解する手助けをします。サポートが必要なときはいつでも話しかけてみましょう。判断されることも、待たされることもなく、その場ですぐにアドバイスがもらえます。 ・ひとくちサイズの知識 科学者たちは100年以上にわたって人の心を研究し、感情・思考・行動が、無意識の「オートパイロット」的な習慣とどうつながっているかを解明してきました。その知識を、日々の判断に活かせるひとくちサイズのヒントにまとめました。 ——————— Livenを使った人たちの感想： 「10分だけ使ってみたら、少し心が落ち着いて、前向きな気持ちになれました。」 「良いスタートを切れるように導いてくれるアプリ。朝使うのにピッタリです。」 「Livenのおかげで、健康的な行動が少しずつ習慣化出来てきています。」 ——————— 購読および利用規約 Livenと一緒に成長していきたいと思っていただけるのであれば、アプリをダウンロードしてプレミアムプランにご登録いただくことで、すべての機能をご利用いただけます。 プレミアムプランをご購入いただいた場合、お支払いはお使いのAppleアカウントに請求されます。現在のご利用期間が終了する24時間前までに、次回分が自動的に更新・請求されます。 自動更新については、App Storeの設定画面からいつでも停止することが可能です。 このアプリでは、マインドフルネスに役立つヒントやガイドをお届けしています。 ただし、提供されている情報はあくまで一般的な内容であり、医療機関の指導の代わりになるものではありませんのでご了承ください。 Livieは医師や専門家のアドバイスに代わるものではありませんが、 ご自身の気持ちを理解したり、セルフケアのヒントを見つけたり、頭の中のモヤモヤを整理したりするお手伝いが可能です。 医療的なサポートが必要な場合は、専門の医療機関にご相談ください。 本アプリは、健康状態の診断・治療・改善・予防を目的としたものではなく、人によってはご利用が適さない場合もあります。 そのため、本アプリで提案されるアドバイスや活動を取り入れる際は、専門の医療機関にご相談ください。 本アプリのご利用は、ご自身の判断で行ってください。またすべての方に同じ方法が合うわけではありませんので、ご自身の状況に応じでご活用ください。 個人情報の取り扱いについて：https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy 利用規約： https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use