Simple: AIを活用したダイエットコーチ

What's simpler than staying consistent—and smiling while you do it? Meet Blinky, your emotional-support fluff who makes healthy habits fun. He celebrates your wins, cheers you on through challenges, and keeps you motivated day after day. He's invested in your goals and will hold you to them—and trust us, you won't want to let him down. Now introducing Streaks—your personal challenge to see how far you can go without breaking your rhythm. Each day you stay consistent, your streak grows—and Blinky grows prouder (and a little more dramatic if you miss a day). With Blinky by your side, users have seen a 7% increase in weight loss success—and we're just getting started. He turns consistency into something fun, personal, and addictive (in the best way). Plus, the new Success Score lets you see your progress in real time with every log, weigh-in, and workout. Watch your score—and Blinky's excitement—grow as your healthy habits stack up. Consistency never felt this Simple—or this fun.

継続できるダイエットのためのAIヘルスコーチ Simpleは、パーソナライズされたプラン、リアルタイムの栄養分析、オンデマンドコーチング、そして個別に調整されたワークアウトで体重を減らすのをサポートします。カロリー計算や極端な制限は不要です。初めて、進歩を本当に楽しく感じられます。健康に関するDuolingoのような感じです。楽しくやる気を引き出し、驚くほどの喜びをもたらします。Simpleは、極端に走りがちな方法ではなく、ダイエットの道のりで笑顔でいられるようなバランスの発見を手伝います。一貫性をたやすく実現。 Simpleで手に入るもの 専門家がトレーニングしたAIコーチ Avo™はアプリ内のスマートなコーチを務め、あなたに合ったアドバイス、やる気を後押しするコーチング、科学に裏付けられた戦略で、いつでもどこでもあなたをサポートします。 Avo Visionで即座の食事フィードバック 食品、メニュー、または食事の写真を撮るだけで、即座にガイダンス、栄養情報、レシピのアイデアが提供されます。カロリー計算なし：どこでも明確で実行可能なアドバイスを提供。 あなただけの簡単なワークアウト 体力レベルや目標に合うように作られたシンプルで初心者向けのワークアウトプランを入手できます。筋力をつけてカロリーを燃やし、本当に楽しめるエクササイズのルーティンでずっと続けられます。 継続を維持できるようデザインされたリアルタイムの成功スコア 自分だけの成功スコアで進捗をリアルタイムで追跡しましょう。自分の選択がどう効いているかをその場で確認し、調整点を把握し、目標に近づいていくことで意欲を維持できます。 ストレスのない持続可能な結果小さな日々の選択を持続的な習慣に変え、厳格なダイエットなしで体重を減らし、いい気分で一貫性を保ちましょう。 癒しのもふもふブリンキー ほとんどのダイエットアプリにあるのはグラフと連続記録です。Simpleにいるのはブリンキーです。 大げさで遊び心があり、ついつい注目してしまいます。サラダを記録すれば、大喜びしてくれます。深夜のフライドポテトを記録したら、一緒に楽しみつつ、再び軌道に乗るのを手伝ってくれます。記録をスキップすると、ふてくされるか… 大騒ぎします。 ブリンキーは一貫性を楽しいものにしてくれます。 毎日のモチベーション：「今日、ブリンキーはなんて言ってくれるかな？」 遊び心のある協力：記録を続けたくなる反応。 連続報酬：一貫性を維持してゴールデンブリンキーを獲得しましょう。 押し付けがましくなく継続を促してくれます。彼のムードがあなたを夢中にさせ、楽しませ、また戻って来ようと思わせてくれます。そして健康的な習慣が身について体重が落ちていくのです。 人気の高い機能 Avo™が提供するあなただけのダイエットコーチング 写真ベースのAvo Visionが提供する栄養・食事フィードバック ビギナー向けのパーソナライズされたトレーニング計画 ブリンキーがもたらす率直て楽しいモチベーション 食事、水分、活動、体重を簡単に記録 iOS ホーム画面ウィジェットおよび Appleのヘルスケアとウォッチとの連携 Simpleがうまくいく理由 ダイエットとは完璧を目指すことではなく、一貫性を持って続けることです。Simpleは、記録を簡単にし、ワークアウトを親しみやすくし、健康的な選択を楽しくすることで、持続する習慣を築くのに協力します。 だからこそ、アプリは「健康に関するDuolingo」と呼ばれているのです。ハードワークを楽しくて、意欲をもたらし、さらには喜びを得られるものとできるのです。他のアプリが 無機質だったり、厳格すぎると感じるなら、 Simpleはあなたを笑顔にし、戻って来たいと思わせます。 しかも、効果があるのです。これまでに、Simpleは80万人以上のアクティブな加入者にサービスを提供しており、ユーザーは合計で1,750万ポンド（およそ800万キロ）を減量しています。2000万以上のダウンロードと平均4.7の星評価を誇るSimpleは、世界で最も評価の高いウェルネスアプリの一つです。 また、世界的に認められているアプリでもあります。World Future Awards（2025年）によって「トップ100 AI企業」に選ばれ、MedTech Breakthrough（2025年）によって「ベストバーチャルヘルスコーチ」を受賞しました。Simpleの手法は科学にしっかり裏付けられていて、査読ありの学術誌に掲載され、世界有数の国際カンファレンスでも発表されています。 For further information, please visit https://support.apple.com/en-gb/HT202039. Privacy Policy: https://simple.life/privacy.htm Terms and Conditions: https://simple.life/tos/